在篮下只会跳投``

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:15:31
原来通常是抢下进攻篮板时转过身背对篮,然后再转身跳投`因为会后仰所以之前一直都很少被盖
可是现在一抢下篮板别人就贴身,背对着篮又有人贴很难做动作,而且一转身跳投基本都被盖`

想学学勾手,看别人勾时出手点也就是身体的右上方一点,没看过能盖得了的;可是我用勾手时,左手的作用好像都不是很大,每次别人都可以用手直接穿过左手按下球`

怎么办?`
谢谢1,2楼的建议,可是双手上篮和正规投篮我用起来太容易被盖了...

我就是身材瘦也不高175，我打的是控位，但是我经常打中锋，因为挺有意思的，给人压迫感
你的情况我有很深的体会，
我觉得最主要是因为你背部没有用上力量
在背身的时候背部往后仰，感受对方的力量，这是最重要的
空间是自己挤的啊，在顶住的时候发力然后勾手，除非补防的人，别人肯定防不住，你可以试试，肯定有效

在篮下晃一下,然后强起!

左右开弓咯,多练习,我练了半年才习惯!祝你好运!

你要经常练习摸高 你会越跳越高 腾空时间也会增加 空中感觉也会越来越好 然后就是把投篮姿势摆正了 多加练习就可以了 可以先用较轻的篮球练习 多练就可以了

假动作++弹跳
不被盖帽 最重要的 两点

你可以顶一顶防守球员 挤开他吗 转身跳投吗 打内线 要有横劲 要学会打板和假动作 有好的传球意识和观察力 掌握防守队员的弱侧 我喜欢打内线